НЛП-Ньюс
Поиск по сайту

Банк НЛП-моделей

Техника уважения Времени.

Александр Бадерко

Данная техника предназначена, в первую очередь, для тех, кто понимает ценность и невосполнимость времени. Использование данной техники позволит Вам прибывать в назначенное место без опозданий. При этом не имеет значения, идете ли Вы на встречу пешком, или едете на машине - Вы неизменно будете приходить в нужное время.

Однажды когда в то время, которое сейчас называют февралем, стая грачей сидя, на гостеприимной африканской земле, решила, что пора им отправляться на родину. Но солнышко пока только грело, а не припекало, еды было в достатке и поэтому, начало перелета все откладывали и откладывали. И все же, одним прекрасным утром вся стая с гамом и криками встала на крыло. Летели они долго, где быстрее, где медленнее. Садились чаще всего на известных им издавна деревьях, а иногда и на новых, потому как буря выкорчевала за зиму целые просеки. Летели они летели и, наконец долетели до своих мест. Но вот беда - все хорошие деревья уже заняты, места кормежек поделены. С трудом грачи накопили за лето сил для дороги в теплые края.В то время, которое сейчас называют февралем, стая грачей, помня о том, что они ошиблись с датой вылета в прошлом году, не стала откладывать дело в долгий ящик и вылетела сразу после собрания. Летели они тем же маршрутом, многое узнавалось, да не все - вроде те же деревья - да без листвы…Еще севернее - те же реки - но подо льдом…Летели они летели и наконец долетели до своих мест. Прилетели они, конечно, раньше всех. Построили лучшие гнезда, только скучновато им было без общения. Пока еще остальные прилетят…Поняли они, что самое ценное, чего нельзя найти лишнего ни там где тепло, ни там где холодно - это Время. Что когда прилетаешь сильно раньше или позже, то не уважаешь не только себя или других - не уважаешь Время. Зато тем, кто Время любит и ценит - оно делает разные подарки. И Память - это тоже подарок времени…В то время, которое сейчас называют февралем, стая грачей, помня о том, что они ошиблись с датой вылета и в прошлом году, посовещалась, назначила точную дату вылета, да и полетела в родные края точно в этот день. Знакомая дорога радовала их. Знакомые деревья - все в ароматных цветах. Смотрят, по знакомым речкам льдины с хрустом несутся. Летели они летели и, наконец долетели до своих мест. И как вовремя прилетели - их гнезда свободны, а соседи, что в дуплах живут уже тоже на месте.С тех пор грачи всегда прилетают во время. А один художник, этой их способности так удивился, что даже картину написал…...

Инструментарий, необходимый для использования данной техники:- Часы;- Карта.- Хорошая книга или новый журналПри регулярном использовании навыка с успехом можно пользоваться внутренними часами и картой.

Тест 1

Назначение времени прибытия в какую-либо точку.

Операции

Вариант 1. Известное Вам место.Вспоминаем, где это место находится (Зрительный образ реального места или точки на карте). Вспоминаем, как туда можно добраться, проезжая/проходя (В/К) весь маршрут от Вашего настоящего месторасположения до Цели. Во время прохождения (В/К) маршрута особое внимание уделяем местам, где нам в это время суток физически мешают двигаться (автопробки или скопления людей), ощущаем телесно эту помеху. "Добравшись" таким образом, до места переходим в Т2

Вариант 2. Неизвестное Вам место.Смотрим на карту, конструируем себе то, что там будет. По карте же смотрим маршрут, необходимый, чтобы добраться к цели. "Двигаемся"(Вк/К)мысленно по этому маршруту, конструируя по данным карты возможные сложности (например, резонно предположить, что в 19-00 вечера на большом, судя по карте, перекрестке Вам придется чуть задержаться, а вот двигаясь в час ночи там же - можете проскочить без остановки).

Тест2

Озвучиваем необходимое время (про себя :) Оцениваем кинестетически время, которое потребовалось Вам, что бы "добраться" до цели. Если в теле минимальное напряжение, которое было у Вас, за мгновение до переноса веса тела, перед тем как Вы с удовольствием собирались в детстве пробежать несколько метров (или километров, у всех разные удовольствия :) - вы выбрали оптимальное время. Ваш запас времени до встречи должен составить около 5 минут.Если напряжение в теле созвучно словам - могу успеть, но с трудом - вы не имеете запаса времени, и придете минута-в-минуту, если правильно учли все нюансы дороги.Если тело чрезмерно напряжено и сообщает Вам - "Не успею" - поищите другой маршрут или измените время прибытия к Цели.

Выход

Езжайте/идите к цели. По прибытии на место - посмотрите на часы. Вы прибыли во время? Обязательно похвалите себя! По возможности в слух!Задержались - прямо на месте вспомните, что непредвиденного Вас задержало или в каком месте вы недооценили маршрут. Запомните эту новую информацию.Приехали слишком заранее? Прямо сейчас вспомните, в каком месте вы переоценили маршрут. Запомните эту новую информацию. Возьмите хорошую книгу или новый журнал (а вы думали, почему они в обязательном инструментарии!) - у Вас есть время прочитать главу книги или статью.

Предлагаемая техника для встраивания навыка (необходим секундомер).

Время, необходимое для данного упражнения 7-10 минут.Выполняется в любом помещении, где есть несколько комнат (часть маршрута - вне прямой видимости клиента). Желательный путь - 50 -100 метров.Упражнение может выполняться без оператора, но следует обратить особое внимание, что во время планирования и оценки необходимо состояние В/К синестезии.

Человеку предлагается выбрать место в другой комнате, куда он должен дойти в целях встраивания навыка. Он должен представить и "пройти" кинестетически весь путь до цели и оценить вслух время, необходимое ему для выполнения этого задания при условии движения неспешным шагом. Так же сообщите клиенту о действиях, которые необходимо выполнить по прибытии на место после того, как он сравнит, сколько времени он предполагал и сколько ему реально потребовалось:- Если человек пришел вовремя - пусть обязательно похвалит себя вслух, как за очень хорошо сделанную работу! - Если реально потребовалось больше времени - клиент должен заново представить себя проходящим маршрут (В/К) и кинестетически переоценить маршрут с учетом новых знаний о тех местах, где он двигался медленнее, чем предполагал.- Если реально потребовалось меньше времени - клиент должен похвалить себя за то, что он не опоздал и заново представить себя проходящим маршрут (В/К) и кинестетически переоценить маршрут с учетом новых знаний о тех местах, где он двигался быстрее, чем предполагал.

В момент начала движения запустить секундомер (или начните движение, когда стрелка покажет, к примеру, 00 секунд :).

После выполнения оценки и корректировки - клиент возвращается в место начала упражнения.

Клиенту предлагается оценить время, необходимое, чтобы добраться до той же точки, что и раньше, но с учетом обязательного прохождения еще через две точки по пути к цели. Перед началом прохождения пути с секундомером клиент снова вслух говорит о времени, которое ему потребуется. Предварительное планирование маршрута и его оценка на месте финиша - такие же как на первом этапе.

Модель создал: Александр Бадерко

Модель приняли НЛП-тренеры:

Вячеслав Захаров

Андрей Кениг

Татьяна Мужицкая

На форум

Новое на форуме

Улыбнитесь:) от NikOsipovv, 15/06/2015 18:33:17
Михаил Пелехатый от True NLP, 19/04/2015 23:04:17
СОЦИАЛЬНЫЕ СТРАХИ от fedorov, 19/04/2015 14:34:41
Котлячков - Ночная кукушка от Артём, 17/10/2014 14:38:32
Карта не территория от fedorov, 05/06/2014 13:16:28
Система дала "сбой". от IsImIrI, 28/02/2014 06:40:34


Copyright 2005 НЛП-Ньюс
E-mail: mailbox@nlpnews.ru
Система управления сайтом: Managee Managee
НЛП. Рейтинг сайтов  сообщества. Нейро-лингвистическое программирование